Básicos de Maquillaje

 A. Para un maquillaje básico hay que tener como mínimo lo siguiente:

a. Base

La base es una crema en colores que se coloca como base para el maquillaje. Ayuda a perfeccionar la piel y esconder algunos imperfectos, como venitas, impurezas, manchas y otros:

- La base líquida contiene poca grasa y polvo, emparejan la piel, pero no cubre imperfecciones ni manchas, son apropiadas para piel grasa.

- La base cremosa es ideal para piel seca, ya que contiene mucha humectación, la capacidad de cobertura varía de acuerdo con la porción de polvos que contenga.

- La base compacta es la base que mejor cobertura tiene por su alto contenido de pigmentos y polvo. Esta base aplicada con la Beauty blender húmeda produce un efecto más natural en la piel.

- Crema de color o BB cream, se trata más de una crema con color, protege la piel como una crema humectante y le otorga un tono suave, pero no cubre imperfecciones.

b. Rubor

El tono del rubor varía de acuerdo a la circunstancia. A veces se aplican tonos visibles y a veces se aplican tonos sutiles. Se debe considerar para ello la intensidad de color del maquillaje en los ojos y labios. Si la base que se usa es en polvo, el rubor también tiene que ser en polvo, si la base es en polvo, el rubor en crema no se esparcirá bien sobre la base en polvo y mostrará una piel grasosa.

c. Labial

Casi ninguna parte del cuerpo envía mensajes tan claros como la boca. La forma de los labios demuestra ciertos aspectos de la personalidad de la persona, así como el color, que dependerá de la moda, la vestimenta, la circunstancia; algunos ejemplos:

- Rojo de día para personas con personalidad fuerte o para noches elegantes.

- Rosado para personas románticas

- Rojo-naranja para personas extravagantes

- Perla para mujer de éxito

El labial cremoso y mate tiene el porcentaje más alto de colorantes, cubren bien la superficie de los labios y se adhieren perfectamente.

Los labiales brillosos, el porcentaje de colorante es mucho menor y su función se reduce a dar brillo.

d. Máscara de pestañas

Las máscaras de pestañas que son a prueba de agua son más dañinas para las pestañas, el color no se escurre con facilidad siempre y cuando no se tenga contacto con la base cremosa de maquillaje que está por debajo de los ojos, y se las retira con productos que contengan grasa. Las que no son a prueba de agua pueden retirarse fácilmente con leche desmaquilladora o una loción de ojos sin aceite.

B. Para un maquillaje más completo, se debe considerar también lo siguiente:

a. Premier de maquillaje

El primer de maquillaje es el primer producto de maquillaje que se aplica y permite acondicionar la piel para ser maquillada, ayudándola a suavizarla y emparejarando la superficie, con lo que la apariencia de los poros y las arrugas finas se reduce y la base queda mejor distribuida.

Se puede aplicar con los dedos o con una, calentarlo un poco antes de colocarlo en el rostro, pues así la piel absorberá más rápido el producto. Si lo aplicas con una esponja, procura que esté un poco húmeda.

b. Corrector

- El corrector color verde: Disimula rojeces como granitos inflamados, una cicatriz enrojecida o imperfecciones con esta tonalidad.

- El corrector color amarillo: Neutraliza tonos morados sobre la piel, como ojeras moradas.

- El corrector azul: corrige manchas amarillentas o naranjas sobre la piel.

- El corrector rosa o lila corrige imperfecciones verdosas sobre la piel como venas o moretones verdes.

- El corrector naranja: corrigen manchas azuladas como casos de ojeras azules muy marcadas.

- El corrector marrón: los correctores más oscuros se usan como bronzer.

- El corrector color maquillaje: los correctores de color natural se aplican sobre correctores en color para difuminar bien el corrector a color.

c. Polvo Suelto o Compacto

Los polvos pueden más que quitar el brillo de la piel, son ante todo unificadores de color.

- Polvos sueltos se deben usar en casa, cuando se esté maquillando. Se absorben y en caso de exceso, se quitan con un pincel fácilmente.

- Polvos compactos son para la cartera, para retocar durante el día, se aplica en diminutas porciones.

d. Iluminador

Este cosmético contiene partículas que atraen la luz y se aplica especialmente debajo de la ceja, lagrimal, en los pómulos, arco de cupido, nariz, y barbilla.

e. Sombras

Las sombras acentúan las miradas, se aplican antes del delineador. Las sombras en polvo son las más comunes, sus colores varían de acuerdo a la temporada.

f. Retoque para cejas

Hoy en día se depila a ambos lados el exceso de ceja después de haber definido la longitud correcta, y si los pelos son muy largos, éstos suelen recortarse con una tijerita pequeña. Después de conseguir cejas definidas, se las acentúa. A continuación 3 posibilidades para acentuar las cejas:

- Utilice un lápiz suave para hacer pequeños trazos individuales y después pase suavemente un cepillito para cejas.

- Llenarlas con sombras en polvo con un pincel especial, ligeramente sesgado.

- Aplicar ligeramente pestañina, da forma a las cejas y da color para un toque más natural.

g. Delineador

Ayuda a acentuar los ojos en forma discreta y hacer que las pestañas se vean más tupidas. Se ve más natural si se adapta el tono de color a las pestañas y cejas. El delineador también ayuda a acentuar la forma de los labios, los define antes de aplicar el labial y evita que se corra.

Cuidados y Protección de la Piel

 
Para lucir un buen maquillaje, es muy importante la piel esté bien cuidada. El primer paso es mantener la piel siempre limpia (sin maquillaje ni residuos tóxicos) y luego hidratarla, pero antes se debe identificar el tipo de piel que se tiene, si se tiene una piel mixta, piel seca o piel grasosa.

Para poder identificar el tipo de piel puede preguntar a una buena cosmetóloga o a su dermatólogo de confianza, o simplemente recurrir a una prueba en casa, de la siguiente manera:

- Lavarse bien la cara con un jabón suave neutro y secar la piel

- No ponerse cremas, ningún producto y esperar 1 hora.

- Transcurrido ese lapso de tiempo, y observar el estado de la piel: 

        a. Piel Mixta. Si se observa a un principio la piel tirante y luego se normaliza, pero en la zona T (la frente, nariz y mentón) se observa grasa.

        b. Piel seca. La piel se observa tirante después de 1 hora y no se observa grasa en ninguna parte del rostro.

        c. Piel grasosa. Si se observa grasa tanto en la zona T como también en las mejillas.

- Utilizar un papel de seda fina para comprobar si la piel es grasosa, presionar el papel sobre la piel y si se ven manchas de grasa sobre el papel, entonces, la zona es grasosa.

La piel mixta es la más común, es completamente normal y hasta ventajoso, ya que permite aprovechar el uso de los polvos.

a. Desmaquillante

Al desmaquillar los ojos, evitar que la piel se estire y lo mejor es utilizar un desmaquillante especial para ojos, que diluye fácilmente el maquillaje de las pestañas, algunos desmaquillantes para ojos contienen fortalecedor de pestañas.

b. Limpieza al levantarse y al acostarse

La piel siempre tiene que estar limpia, la limpieza diaria es importante para mantener una piel sana. Limpieza al levantarse y antes de acostarse, por más bueno que sea el maquillaje, este debe removerse antes de ir a dormir.

Los productos que se quitan con agua son los mejores para la piel. Se recomienda usar producto limpiador facial en espuma para piel grasa durante el día y noche; para otros tipos de piel, aplicar limpiador solo de noche y por la mañana, solo agua será suficiente.

Utilizar una loción tonificante después de limpiar la piel, refresca, elimina restos de maquillaje además que ayuda a cerrar los poros y a controlar el brillo al equilibrar el PH de la piel.

c. Hidratación

La hidratación de la piel es muy importante. No solamente con productos se debe cuidar la piel, también el consumo mínimo de 8 vasos de agua al día ayudará a mantener una piel joven e hidratada. Las cremas humectantes varían dependiendo del tipo de piel que se tenga, si la piel es mixta o grasa, se recomienda una crema hidratante suave que penetre rápidamente en la piel, más por el contrario, las cremas para piel seca deben contener además de humedad, un buen porcentaje de grasa y no olvidarse de revisar que la crema contenga filtros UV que protegen y evitan el envejecimiento prematuro de la piel. Los sérum faciales son bases concentradas que se utilizan antes de la crema humectante, actúan de forma rápida, permiten una reparación más profunda de la piel.

d. SPA Renovador

Además de mantener limpia e hidratada la piel, eliminar células muertas y nutrirla 1 o 2 veces a la semana es ideal. Aplicar un exfoliante que elimine las células muertas y una mascarilla que remueva puntos negros o espinillas, o una mascarilla que le otorgue humectación y nutrición, mantendrá la piel en perfectas condiciones. 

e. Protector Solar

El sol es el peor enemigo de la piel. Aplicar un buen protector solar después de la crema hidratante es importante. Para pieles grasas o mixtas el protector solar tiene que ser en gel, para pieles secas, tiene que ser en crema.

¿Cómo pagar Deudas Espirituales?

Existen siete (7) Rayos o llamas, todas son Emanaciones de Dios. Cada rayo tiene su director y a sus protectores: un Arcángel (Jerarca de la evolución angélica), un Elohim (Jerarca de la evolución elemental) y ángeles que cumplen las órdenes de los Directores.

La ley de causa y efecto es una ley universal y, como tal, es omnipresente; es decir, está en todas partes y se manifiesta en múltiples planos de la realidad, incluyendo el emocional, el sentimental y el interpersonal. Lo que tu hagas, sea bueno o malo tendrá su repercusión. Si siembras buenas acciones, amor, compasión, misericordia, cosecharás Darma (Ganancia espiritual). Si siembras odio, maldad, si atentas contra las leyes de Dios, contra las leyes de la naturaleza y del universo, cosecharás Karma (Deuda espiritual).

El ser humano tiene libre albedrío y tiene la libertad de modificar sus actos. Se nos ha dado libertad, libre albedrío y podemos hacer lo que queramos, pero está claro que tenemos que responder ante Dios por todos nuestros actos al final de nuestros días de vida. Cualquier acto de nuestra vida, sean buenos o malos tienen sus efectos y consecuencias.

Si queremos evitar cometer Karma, hay que mantenerse en alerta, vigilante de uno mismo, de instante en instante, observar lo que pensamos, observar lo que sentimos y analizar si es correcto el proceder y qué consecuencias pueden acarrear ahora o en el futuro con esa actitud, pensamiento u obra que nos tienta realizar.

CÓMO PAGAR EL KARMA

Se gana Darma con amor por la humanidad, con sacrificios de ayuda al prójimo.

El Karma se puede pagar con Darma. Si tienes dinero cósmico para pagar, puedes librarte de los sufrimientos. Pero si no tienes Darma para pagar, el Karma se paga con dolor.

Dios por misericordia permitió el uso de las llamas divinas para poder renovarnos espiritualmente.

Utiliza las llamas para poder pagar tu Karma.

Trabaja con la llama violeta de lunes a sábado y 

Trabaja con la llama azul todos los domingos.

Abajo te explico cómo utilizarlas.

Yo soy el que Soy.

Yo Soy es la traducción del nombre de DIOS que éste reveló a Moisés, La Biblia lo expresa en el Éxodo, cuando Dios le responde "YO SOY EL QUE SOY". Cada ser tiene su presencia divina en el corazón, y es a través de esa presencia YO SOY llegamos a conectarnos con Dios.

Cuando Moisés estaba pastando las ovejas de su suegro, le habló un Espíritu y le dijo que liberara a su pueblo, Israel, que estaba prisionero en Egipto. Le dio todas las instrucciones de lo que debía hacer. Entonces Moisés le dijo: ‘Pero bueno, ¿cómo sé yo quién me está diciendo esto?, ¿qué le voy a decir a mi pueblo?, ¿cómo les digo?, ¿quién me lo dijo? No me van a creer si les dijera que fue un Espíritu’. El Espíritu le dijo: ‘Le dirás que te lo dijo "Yo Soy El Que Soy". Pero, ¿cómo es eso? ‘Ese es tu nombre, ese es mi nombre, para ti y todas las generaciones Yo Soy El Que Soy. Bien, como ustedes comprenderán no se lo dijo en español; fue dicho en el idioma hebreo. Y como traducido del hebreo al español, Jehová significa Yo Soy.

Llama Azul

La llama azul es el primer rayo, representa la Voluntad Divina de Dios, la Compasión, Fe, Protección. La llama azul impide que nos toque la Discordia, las Limitaciones o Imperfecciones.

Cómo utilizar la llama Azul

1. Si no puede sentarse en posición Asana, Siéntese en una silla con la espalda derecha, brazos encima de las piernas, sin cruzar bazos ni piernas.

2. Concéntrese en su corazón.

3. Realice el llamado a vuestra presencia Yo Soy para que le asista en este trabajo y rece el decreto asociado a esta llama.

4. Visualice como la llama Azul se enciende en su corazón, y de esa llama fluyen chispas azules que poco a poco van cubriendo todo el cuerpo. Sienta como la llama va transmutando limitaciones, errores, y lo van llenándolo de fe, alegría, voluntad divina.

A mayor intensidad y fervor del corazón, mayor será su poder.

5) Termine su sesión retornando la llama a su punto de origen y dando las gracias a la presencia Yo Soy y a la Llama Azul.

También se puede pedir asistencia a otros seres de luz, a Cristo-Jesús, Virgen María, Arcángeles, Ángeles, Maestros ascendidos.

DECRETO PARA INVOCAR A LA LLAMA AZUL

En nombre de mi amada presencia "Yo Soy" invoco al amadísimo arcángel Miguel, para que con su espada flamígera de fuego azul,
corte y libere (Repetir 3 veces)
cualquier apariencia de apego, atadura, pensamiento negativo, miedo, duda, a mi a mis seres queridos, mis actividades y especialmente a la atmósfera terrestre.

"Yo Soy" protección para..........( nombra a tus seres queridos y a todo ser a quien quieras enviarle protección)".

​YO SOY la Voluntad de Dios manifestada en todas partes,  

YO SOY la Voluntad de Dios incomparablemente perfecta,  

YO SOY la Voluntad de Dios tan bella y justa,  

YO SOY la anhelante generosidad de Dios en todas partes.

Llama Violeta

La Llama Violeta es conocida como el séptimo rayo, nos brinda la posibilidad de limpiar karmas y de mejorar nuestras vidas. Este es el séptimo rayo y representa la Misericordia, la Compasión, la Caridad, la Riqueza, la Trasmutación del Karma y Perdón.

Cuando la invocas en el nombre de la presencia Yo Soy, se activan cualidades de misericordia, perdón, justicia, libertad y transmutación. La llama violeta elimina el Karma y los hábitos que nos hacen vulnerable al dolor, sufrimiento, discordias, enfermedades. Al usar la llama Violeta, se van disolviendo, trasmutando toda energía mal calificada, mejor aún si la invocación va acompañada del sincero deseo de perdonar y de corregir errores.

Sabemos que son resultados de nuestras acciones pasadas los sufrimientos, enfermedades, pobrezas. Aprende a invocar la Llama Violeta a través de la presencia Yo Soy en tu corazón y notarás que tus pensamientos negativos, tensión, enojos, depresión, estrés, sufrimientos o cualquier circunstancia negativa serán transmutados y se convertirán en Salud, Felicidad, Armonía.

Cómo utilizar la llama Violeta

1. Si no puede sentarse en posición Asana, Siéntese en una silla con la espalda derecha, brazos encima de las piernas, sin cruzar bazos ni piernas.

2. Concéntrese en su corazón.

3. Realice el llamado a vuestra presencia Yo Soy para que le asista en este trabajo y rece el decreto asociado a esta llama.

4. Visualice como la llama Violeta se enciende en su corazón, y de esa llama fluyen chispas violetas que poco a poco van cubriendo todo el cuerpo. Siente como la llama va transmutando todo lo negativo sembrado en uno mismo.

A mayor intensidad y fervor del corazón, mayor será su poder.

5) Termine su sesión retornando la llama a su punto de origen y dando las gracias a la presencia Yo Soy y a la Llama Violeta.

También se puede pedir asistencia a otros seres de luz, a Cristo-Jesús, Virgen María, Arcángeles, Ángeles, Maestros ascendidos.

DECRETO PARA INVOCAR A LA LLAMA VIOLETA

Yo soy siempre un gigantesco Pilar de Llama Violeta consumidora,

de puro Amor Divino; que trasciende todos los conceptos humanos

y derrama constantemente sobre mi todo el Triunfo y toda la Perfección del Padre.

Poderosa Presencia YO SOY

Asume el mando absoluto de mi mente, mi cuerpo y mi mundo;

aplica tu cristalina Llama Violeta consumidora en mi

y consume todos mis errores y defectos pasados y presentes,

su causa y efecto, y disuelve todo mis problemas para siempre.

Poderosa Presencia YO SOY,

Aplica tu cristalina Llama Violeta consumidora en mi

y consume toda influencia contraria a la paz, al bienestar propio

y de todos los que me rodean.

Envuélveme en tu canal de Luz y Energía,

como en una poderosa aura contra la cual choque toda fuerza negativa,

destructiva y no benéfica, y vuelva a su punto de origen

transmutada en Buena Voluntad, en Amor y en Bienestar

hacia todos los que alcance en su acción.

YO SOY LLAMA VIOLETA. 

YO SOY TRANSMUTACIÓN 

YO SOY LIBERTAD EN LA LUZ.

YO SOY LIBRE.

YO SOY LIBERTAD. 

YO SOY TRANSMUTANDO Y

DISOLVIENDO AL INSTANTE CUALQUIER APARIENCIA DE NEGATIVIDAD, CUALQUIER COSA QUE NO SEA IGUAL A LA VERDAD DE DIOS. 

YO SOY PERDÓN.

YO PERDONO Y

ME PERDONO.

La Divina Misericordia

En el año 1935, la beata Sor Faustina tuvo la visión de un ángel enviado por Dios para castigar la tierra.  Estremecida por esta señal de la ira divina, empezó a rezar pidiendo misericordia, pero sus oraciones eran ineficaces.  De repente vio a la Santa Trinidad y sintió el poder de la gracia de Jesús dentro de su alma.  Volvió a rogar a Dios por el mundo con las palabras que oyó dentro de ella:

Padre eterno, Te ofrezco el Cuerpo y la Sangre, el Alma y la Divinidad de Tu Amadísimo Hijo, nuestro Señor Jesucristo, como propiciación de nuestros pecados y los del mundo entero (Diario, 476).

Mientras seguía repitiendo esta oración, vio como el poder del ángel disminuía hasta que no pudo llevar a cabo el castigo merecido (Diario, 474- 475).

Al día siguiente, cuando entró en la capilla, oyó de nuevo esta voz interior que le enseñó a rezar la oración que nuestro Señor más tarde llamó la «coronilla «. Desde entonces rezaba esta oración casi constantemente, ofreciéndola especialmente por los agonizantes.

En revelaciones posteriores, el Señor aclaró a Sor Faustina que la coronilla no era solamente para ella, sino para el mundo entero.  Además, agregó promesas extraordinarias a su rezo.

Hija Mía, anima a las almas a rezar la coronilla que te he dado (Diario, 1541).  Quienquiera que la rece recibirá gran misericordia a la hora de la muerte (Diario, 687).  Cuando recen esta coronilla junto a los moribundos, Me pondré entre el Pa-re y el alma agonizante no como el juez justo sino el Salvador misericordioso (Diario, 1541).

Los sacerdotes se la recomendarán a los pecadores como la última tabla de salvación.  Hasta el pecador mas empedernido, si reza esta coronilla una sola vez, recibirá la gracia de Mi misericordia infinita. Deseo conceder gracias inimaginables a las almas que confían en Mi misericordia (Diario, 687).  A través de ella obtendrás todo, si lo que pides está de acuerdo con Mi voluntad (Diario, 1731).

Rezada en un rosario común, la coronilla a la Divina Misericordia es una oración de intercesión que extiende la ofrenda de la Eucaristía, por lo que es particularmente apropiado rezarla después de recibir la Santa Comunión en la Santa Misa.  Se puede rezar a cualquier hora, pero nuestro Señor dijo a Sor Faustina que la rezara especialmente durante los nueve días antes de la Fiesta de la Misericordia (el primer domingo después de Pascua).  Después agregó:

Durante este novenario concederé a las almas toda clase de gracias (Diario, 796)

Así mismo, es apropiado rezar la coronilla diariamente durante «La hora de la gran misericordia», a las tres de la tarde (recordando la hora en que Jesús murió en la Cruz).  En Sus revelaciones a la beata Sor Faustina, nuestro Señor pidió que se recordara de manera especial Su Pasión a esa hora.

El Señor Jesús lo pide

Jesús se le apareció a la religiosa polaca Santa María Faustina Kowalska (1905-1938) y le pidió dar a conocer la misericordia divina a través de tres medios: 

a) La imagen con la inscripción “Jesús, en Ti confío”.

Dijo Jesús: "Prometo que el alma que venere esta imagen no perecerá. También prometo, ya aquí en la tierra, la victoria sobre los enemigos y, sobre todo, a la hora de la muerte. Yo mismo la defenderé como mi gloria". (Diario #48).

"Deseo que haya una fiesta de la Misericordia. Quiero que esta imágen que pintarás con pincel sea bendecida con solemnidad el primer domingo después de la pascua de la Resurrección; ese domingo debe ser la Fiesta de la Misericordia". (Diario #49).

"Deseo que los sacerdotes proclamen esta gran misericordia que tengo a las almas pecadoras. Que el pecador no tenga miedo de acercarse a mi. Me queman las llamas de la Misericordia, deseo derramarlas sobre las almas humanas.

La desconfianza de las almas desgarra mis entrañas. Aún más me duele la desconfianza de las almas elegidas; a pesar de mi amor inagotable, no confían en mi. Ni siquiera mi muerte ha sido suficiente para ellas. ¡Ay de las almas que abusen de ella!" (Diario #50).

b) La fiesta de la Divina Misericordia, el Segundo Domingo de la Misericordia (este año el 8 de abril).

Para poder recibir estos grandes dones, hay que cumplir las condiciones de la devoción a la Divina Misericordia (Confiar en la bondad de Dios y amar activamente al prójimo), estar en el estado de gracia santificante (Después de confesarse) y recibir dignamente la Santa Comunión.

"No encontrará alma ninguna la justificación" - explicó Jesús - hasta que no se dirija con confianza a mi Misericordia y por eso el primer domingo después de la Pascua ha de ser la fiesta de la Misericordia. Ese día los sacerdotes deben hablar a las almas sobre mi Misericordia infinita."(Diario #570).

Dijo Jesús: "Deseo que la Fiesta de la Misericordia sea refugio y amparo para todas las almas y, especialmente, para los pobres pecadores. Las almas mueren a pesar de mi amarga pasión. Les ofrezco la última tabla de salvación, es decir, la fiesta de mi Misericordia. Si no adoran mi Misericordia, morirán para siempre. Quién se acerque ese día a la fuente de vida, abiertas las entrañas de mi Misericordia. Derramo todo un mar de gracias sobre aquellas almas que se acercan al manantial de mi Misericordia. Que ningún alma tenga miedo de acercarse a Mí, aunque sus pecados sean como escarlata." (Diario #699).

c) La oración que Jesús le dictó: “Coronilla de la Divina Misericordia”.

El señor Jesús dictó esta oración a Sor Faustina entre el 13 y 14 de septiembre de 1935 en Vilna, como una oración para aplacar la ira divina.

Las personas que rezan esta coronilla ofrecen a Dios padre "El Cuerpo y Sangre, el Alma y la Divinidad" de Jesucristo como propiación por sus pecados, los pecados de sus familiares y los del mundo entero. Al unirse al sacrificio de Jesús, apelan a este amor con el que Dios Padre ama a su hijo y el a todas las personas.

Jesús dijo: "Oh, qué gracias más grandes concederé a las almas que recen esta Coronilla; las entrañas de Mi misericordia se enternecen por quienes rezan esta Coronilla" (Diario #848).

"Hasta el pecador más empedernido, si reza esta Coronilla una sola vez, recibirá la gracia de Mi misericordia infinita...deseo conceder gracias inimaginables a las almas que confían en Mi misericordia" (Diario #687).

"Cuando la coronilla es rezada junto al agonizante" - dijo el señor Jesús - se aplaca la ira divina y la insondable misericordia envuelve al alma....Por el rezo de esta coronilla, me acercas la humanidad" (Diario #811). "A las almas que recen esta coronilla, Mi misericordia las envolverá de vida y especialmente a la hora de la muerte (Diario #754).

"Reza incesantemente esta coronilla que te he enseñado. Quienquiera que la rece recibirá gran misericordia a la hora de la muerte …

Cuando recen esta coronilla junto a los moribundos, Me pondré entre el Padre y el alma agonizante, no como el Juez justo sino como el Salvador misericordioso." (Diario #1541).

"Quienes recen esta coronilla, me complazco en darles todo lo que me pidan (Diario #811), si lo que me pidan esté conforme con mi voluntad.(Diario #1731).

A las 3:00pm de la tarde. "En esa hora" - prometió Jesús - "Puedes obtener todo lo que pidas para ti o para los demás. En esa hora se estableció la gracia para el mundo entero: la Misericordia triunfó sobre la justicia."(Diario #1572).

Cómo rezar la Divina Misericordia

¡Oh Dios de gran misericordia! bondad infinita, hoy toda la humanidad clama, desde el abismo de su miseria, a Tu misericordia, a Tu compasión, oh Dios; y grita con la potente voz de la miseria. Dios indulgente, no rechaces la oración de los desterrados de esta tierra. Oh Señor, bondad inconcebible que conoces perfectamente nuestra miseria y sabes que por nuestras propias fuerzas no podemos ascender hasta Ti, Te imploramos, anticípanos Tu gracia y multiplica incesantemente Tu misericordia en nosotros para que cumplamos fielmente Tu santa voluntad a lo largo de nuestras vidas y a la hora de la muerte. Que la omnipotencia de Tu misericordia nos proteja de las flechas de los enemigos de nuestra salvación, para que con confianza, como Tus hijos, esperemos Tu última venida, ese día que conoces sólo Tú. Y a pesar de toda nuestra miseria, esperamos recibir todo lo que Jesús nos ha prometido, porque Jesús es nuestra esperanza; a través de Su Corazón misericordioso, como a través de una puerta abierta, entramos en el cielo (Diario de Sor Faustina #1570).

1. La señal de la Cruz: En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amén.

2. Oración al principio (opcional): 

Expiraste, Jesús, pero la fuente de vida brotó para las almas y el mar de misericordia se abrió para el mundo entero. Oh fuente de vida, insondable Misericordia Divina, abarca al mundo entero y derrámate sobre nosotros (Diario #1319).

Oh Sangre y Agua que brotaste del Corazón de Jesús, como una Fuente de Misericordia para nosotros, en Ti confío (Diario, 84). Primero se reza una vez el Padre Nuestro, el Ave María y el Credo de los Apóstoles.

3. Padre Nuestro: 

Padre Nuestro, que estás en el cielo, santificado sea Tu nombre; venga a nosotros Tu reino; hágase Tu voluntad en la tierra como en el cielo. Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación, y líbranos del mal. Amén.

4. Ave María: 

Dios te salve María, llena eres de gracia, el Señor es contigo, bendita eres entre todas las mujeres y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.

5. Credo de los Apóstoles: 

Creo en Dios, Padre Todopoderoso, Creador del cielo y de la tierra. Creo en Jesucristo, Su único Hijo, nuestro Señor, que fue concebido por obra y gracia del Espíritu Santo, nació de Santa María Virgen, padeció bajo el poder de Poncio Pilato, fue crucificado, muerto y sepultado, descendió a los infiernos, al tercer día resucitó de entre los muertos, subió a los cielos y está sentado a la derecha de Dios Padre Todopoderoso. Desde allí ha de venir a juzgar a vivos y muertos.

Creo en el Espíritu Santo, la santa Iglesia Católica, la comunión de los santos, el perdón de los pecados, la resurrección de la carne y la vida eterna. Amén.

6. En las cuentas grandes antes de cada decena: 

Padre Eterno, Te ofrezco el Cuerpo y la Sangre, el Alma y la Divinidad de Tu Amadísimo Hijo, nuestro Señor Jesucristo, como propiciación de nuestros pecados y los del mundo entero (476).

7. En las 10 cuentas pequeñas de cada decena: 

Por Su dolorosa Pasión, ten misericordia de nosotros y del mundo entero.

8. Después de rezar las cinco decenas, la doxología final (tres veces): 

Santo Dios, Santo Fuerte, Santo Inmortal, ten piedad de nosotros y del mundo entero.

9. Oración final (opcional): 

Oh Dios Eterno, en quien la misericordia es infinita y el tesoro de compasión inagotable, vuelve a nosotros Tu mirada bondadosa y aumenta Tu misericordia en nosotros, para que en momentos difíciles no nos desesperemos ni nos desalentamos, sino que, con gran confianza, nos sometamos a Tu santa voluntad, que es el Amor y la Misericordia Mismos (Diario #950).

La Coronilla a la Divina Misericordia se reza con un rosario común. 

Además de la Novena a la Divina Misericordia dictada por nuestro Señor a Santa Ma. Faustina para su uso personal, le reveló una oración poderosa que quería que todos rezaran: la Coronilla a la Divina Misericordia. La Hermana Faustina la recitaba casi constantemente, y de manera especial por los agonizantes. Nuestro Señor le insistió en que alentara a los demás a hacer lo mismo, prometiendo gracias extraordinarias para quienes recitaran esta oración especial.

Esta Coronilla, puede rezarse a cualquier hora, pero nuestro Señor pidió específicamente que se recitara en forma de novena, de manera especial, durante los nueve días anteriores a la Fiesta de la Misericordia. Hizo esta promesa: Durante este novenario concederé a las almas toda clase de gracias (Diario, 796).

Diario de Sor Faustina

¿Qué es el Cáncer?

La célula es la unidad funcional y morfológica de todo ser vivo, que posee una serie de elementos estructurales y funcionales comunes que posibilitan su supervivencia. Las células de nuestro cuerpo tienen distintas funciones, las células normales se dividen de manera ordenada, mueren cuando se han desgastado o se dañan, y nuevas células toman su lugar.

El cáncer se origina cuando las células comienzan a crecer sin control, tienen comportamientos rebeldes. Estas células rebeldes crecen hasta formar nuevas células que desplazan a las células sanas y pueden propagarse a otras partes del cuerpo.

El cáncer es un crecimiento desordenado de las células del propio organismo. 

¿El cáncer es contagioso? 

De acuerdo a experimentos científicos realizados por un equipo de científicos en el Instituto de Medicina experimental en Argentina, después de colocar en una misma jaula ratas sanas con ratas enfermas, se concluyó que no existe contagio alguno, y ratas alimentadas con tumor canceroso y/o inyectadas con sangre de ratas no fueron infectadas.

Pero se obtuvo resultados positivos en una rata que se la mantuvo con dieta pobre en cobre y baja en catalazas, y ya con sus defensas bajas, se inoculó cáncer, y resultó contagiada. Y siempre el mismo resultado con varios experimentos iguales. El terrible cáncer se desarrolla en organismos pobres en cobre y catalaza.

El gnosticismo religioso afirma que el cáncer es un germen que se desarrolla y desenvuelve en la cuarta dimensión, se lo conoce con el nombre de CANCRO y se hace sentir en el mundo tridimensional por sus efectos destructivos. De acuerdo a esta filosofía religiosa, esta terrible enfermedad está asociada al Karma heredado por causa de un mal uso de las energías sexuales (Levíticos 15), como también el mal uso del verbo o pensamientos indecorosos.

Otras religiones como por ejemplo el Corán e inclusive Mahoma recomiendan respetar este acto que es sagrado y explican la importancia de la invocación a Alá y de las caricias a la mujer como primera instancia en este ritual.

El autor de El-Ktah (Escrito por los árabes), este acto es sagrado, "El himno de alabanza más magnífico y sagrado, el anhelo más noble del hombre y su compañera tras la unidad primitiva  y las delicias paradisíacas".

Pero así como Santo Tomás de Aquino solía decir que "Justicia sin Misericordia es crueldad y Misericordia sin Justicia es la madre de la Disolución".

o dicho en otros términos, 

La Justicia sin Misericordia es Tiranía y la Misericordia sin Justicia es Tolerancia y Complacencia con el Delito. 

Entonces, entendemos e intentamos comprender que,

el Cáncer tiene cura, por que, el Karma también se negocia gracias a la misericordia divina.

Los siguientes tratamientos son efectivos, son ciertos, dependiendo de cuan fuerte sea la Fé y Voluntad.

Remedios naturales contra el cáncer

1. Solicite misericordia, Sea misericordioso y confíe completamente en Dios

Dios quiere que nos acerquemos a Él orando continuamente, arrepintiéndonos de nuestros pecados y pidiendo que Él derrame Su misericordia sobre nosotros y el mundo entero.

Jesús, Dios, quiere que recibamos Su misericordia y que la dejemos fluir a través de nosotros hacia los demás. Amar al próximo es importante para agradar a Dios y el perdón forma parte de ese amor.

Confiar en Jesús, es aceptar la misericordia de Dios en nuestras vidas. Cuanto más confiemos en Jesús, tanto más recibiremos misericordia. Jesús dijo: "Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre sino es por mí. Yo soy el pan de la vida; el que viene a mí no tendrá hambre, y el que cree en mí nunca tendrá sed".

Leer Tratamiento para recibir la Divina Misericordia

2. Yo soy el que Soy.

Yo Soy es la traducción del nombre de DIOS que éste reveló a Moisés, La Biblia lo expresa en el Éxodo, cuando Dios le responde "YO SOY EL QUE SOY". Cada ser tiene su presencia divina en el corazón, y es a través de esa presencia YO SOY llegamos a conectarnos con Dios.

Cuando Moisés estaba pastando las ovejas de su suegro, le habló un Espíritu y le dijo que liberara a su pueblo, Israel, que estaba prisionero en Egipto. Le dio todas las instrucciones de lo que debía hacer. Entonces Moisés le dijo: ‘Pero bueno, ¿cómo sé yo quién me está diciendo esto?, ¿qué le voy a decir a mi pueblo?, ¿cómo les digo?, ¿quién me lo dijo? No me van a creer si les dijera que fue un Espíritu’. El Espíritu le dijo: ‘Le dirás que te lo dijo "Yo Soy El Que Soy". Pero, ¿cómo es eso? ‘Ese es tu nombre, ese es mi nombre, para ti y todas las generaciones Yo Soy El Que Soy. Bien, como ustedes comprenderán no se lo dijo en español; fue dicho en el idioma hebreo. Y como traducido del hebreo al español, Jehová significa Yo Soy.

Los sufrimientos, enfermedades, pobrezas son resultados de nuestras acciones pasadas. Aprende a invocar la Llama Violeta a través de la presencia Yo Soy en tu corazón, para eliminar ese Karma. Llama violeta es energía emanada de Dios, de alta frecuencia que transmuta y/o convierte en Salud y Armonía aquellos pensamientos, tensión, enojos, depresión, estrés y otros sentimientos negativos.
Este es el Séptimo Rayo, el de la transmutación del Karma, el Perdón y la Misericordia.

Leer el tratamiento para eliminar el Karma

3. La planta de Sábila.

Conocida por su nombre científico de Aloe vera, ha sido usada desde el origen mismo de la humanidad hasta nuestros días trayendo salud y bienestar. No solo la Biblia menciona a menudo el aloe. 

Dioscórides, Alejandro Magno, los chinos, el antiguo Egipto, los romanos, griegos, hindúes, árabes y otros pueblos de climas cálidos, España y a lo largo de la rivera del Mediterráneo, el aloe vera ha sido siempre un elemento esencial en la medicina popular, gracias a sus virtudes medicinales y cosméticas, 

Inclusive las quemaduras causadas en Hiroshima y Nagasaki por las explosiones atómicas, fueron aliviadas mas rápidamente con la milagrosa planta del Aloe a diferencia de otros fármacos y en muchos casos sin dejar señales ni cicatrices. Y en la NASA, la agencia espacial norteamericana utiliza el Aloe para absorber el 90% de la toxicidad de sustancias como PVC, fibra de vidrio, barnices, pinturas, radiaciones de los ordenadores, televisores y otros instrumentos electrónicos.

Leer Tratamiento para curar el Cáncer

4. La culebra de Cascabel.

"La culebra Cascabel lo cura. Se le corta el cascabel y la cabeza, se pone a secar al sol o al fuego lento, se le puede quitar el cuerpo, luego se maja y se muele cuando está seca, se usan cápsulas para tomarlo, según la enfermedad, se toman cápsulas cada dos o tres horas, luego se van aminorando, hasta quitar el mal. No comer carnes.

Otra fórmula: Se corta, se pone a secar al sol, se pulveriza; se da a tomar una cucharada de polvo en tres cucharadas de aceite de oliva, 2 veces al día. Si es extremo se le aplica el polvo en la parte afectada.

La carne de Cascabel es milagrosa, yo mismo he curado, pero el remedio es muy celoso, con cualquier otro remedio que el enfermo tome contra el Cáncer, es suficiente para que el remedio ya no sirva para nada. Con la Cascabel yo mismo he curado varios cancerosos y estoy seguro que el 99% de los cancerosos pueden curarse con la serpiente Cascabel, comiendo esa carne hasta sanar." (Samael-Aun-Weor).

Limpieza de hígado y vesícula

El hígado es un órgano que atraviesa transversalmente nuestro cuerpo, separando órganos inferiores e inferiores. Encima del hígado se encuentran ubicados el corazón y los pulmones. El diafragma recubre el hígado por encima. El hígado es un órgano grande y lo convierten en el más activo a nivel metabólico, puesto que filtra todas las impurezas procedentes de la digestión, un filtro lleno de sangre que funciona a base de miles de reacciones enzimáticas, cuya función es evitar el recalentamiento del hígado y así evitar que ese calor pase a los órganos que se encuentran por encima de él

El hígado es el filtro creador y reserva de sangre, protector del corazón, tanto a nivel físico, como energético. También las emociones son filtradas por el hígado antes de llegar al corazón, al igual que la sangre procedente de los intestinos.

Uno de los obstáculos más habituales hoy en día es el ritmo de vida que se lleva, mucha actividad desordenada, comidas a deshoras, estrés, problemas psico-emocionales, están generando problemas de salud. Cuando el hígado se desgasta, trabaja mas para depurar las toxinas. 

El hígado tiene como principal función de dotar de energía vital al organismo.

La limpieza hepática y biliar es una terapia natural sencilla de hacer, sin necesidad de terapeutas, es una alternativa natural para eliminar piedras y grasa con excelentes resultados. Mi propia experiencia da testimonio de esta práctica, que no asentí la sugerencia de médicos de deshacerme de la vesícula debido a una piedra detectada a través de una ecografía abdominal.

Para esta limpieza, el hígado tiene que estar descansado, por eso, se recomienda no consumir leche, ni grasa, ni pan, ningún tipo de masas, tampoco carne.

No solamente tenemos que preocuparnos por nuestra limpieza externa, sino también por nuestra limpieza interna, tener el cuerpo limpio por dentro es clave para mantener el cuerpo sano.

Realiza una limpieza del hígado y la vesícula biliar, la primera vez se realiza 3 veces y luego 1 vez al año. La limpieza se debe apoyar con una buena alimentación nutritiva que incluya un alto contenido de frutas y verduras y aún mejor si se apoya con zumo de manzana e infusiones de boldo o diente de león.

Indicaciones de cómo proceder con la limpieza del hígado y vesícula:

Paso 1. Viernes antes de dormir, Limpieza de Colon:
Tomar Sulfato de Magnesio (Sal inglesa o Sal de Epsom), 1 sobre de 20gr, minutos antes de acostarse.

Paso 2. Sábado, desayunar 1 batido de alguna fruta con agua.

Paso 3. Almorzar algo liviano, puede ser avena con canela, agua y miel.
Paso 4. No comer nada después de las 2:00 de la tarde.

Paso 5. Preparar Agua de Sulfato de Magnesio (Sales de Epsom).
Preparación:
a. En una jarra colocar 750ml de agua hervida fría.
b. Diluir en el agua 3 sobres de 20gr. de Sulfato de Magnesio.
c. Mezclar bien hasta que el agua esté totalmente transparente.
d. Dividir el agua en 4 partes iguales (4 vasos).


Paso 6. Tomar un vaso de agua de Sulfato de Magnesio a las 18:00 (6 de la tarde)

Paso 7. Tomar un vaso de agua de Sulfato de Magnesio a las 20:00 (8 de la noche)

Paso 8. A las 22:00 (10 de la noche)
Colocar en un vaso 3 dedos de Aceite de Oliva extra virgen,
Exprimir 1 pomelo grande y 1 pomelo mediano y 2 limones amarillos de los pequeños.
Mezclar todo muy bien (Aceite de oliva con el zumo de pomelo y limón)

Paso 9. Tomar toda la mezcla a las 22:00 (10 de la noche), parada a lado de la cama.
Paso 10. Inmediatamente después de tomar la mezcla echarse en la cama con la cabeza apoyada sobre 2 almohadas, y no moverse durante 20 minutos. Luego de ese tiempo, dormir como de costumbre.

Paso 10. Tomar 1 vaso de agua de Sulfato de Magnesio a primera hora en la mañana (6:00am).
Paso 11. Tomar el último vaso de agua de Sulfato de Magnesio 2 horas después (8:00am).

Transcurrido 2 horas después del último vaso de agua (10:00), tomar un zumo de pomelo o naranja.

12. En el almuerzo, ingerir alimentos livianos para no saturar el hígado.

Esta limpieza expulsará piedras en la vesícula, piedras y grasa acumulada en el hígado.
No existe ningún riesgo de que las piedras queden atoradas porque el agua de Sulfato de Magnesio dilatará los conductos para que todo sea expulsado con facilidad.
Es por eso para que esta limpieza tenga éxito, no se debe saltar ningún paso de las instrucciones.

Referencias bibliográficas:

"Nutrición Energética para la salud del hígado y la vesícula." Dr. Jorge Pérez Calvo

"Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones." Carlos de Vilanova

Suplementos Nutricionales

¿Porqué consumo hoy en día Herbalife®?

Comparto con ustedes mi experiencia y testimonio con el producto. 

Tenía 25 años de edad, y no solamente buscaba mejorar mi contextura anatómica, buscaba también subir de peso. El GYM quedaba a pocas cuadras de mi casa y después del trabajo me dirigía al punto de entrenamiento para cumplir mi objetivo en ese entonces. Asistía todos los días, de lunes a viernes, no faltaba ni un día y las prácticas eran dirigidas por un buen entrenador. Mucho esfuerzo y entusiasmo sin lograr visualizar mejorías a pesar de la disciplina diaria. Fue cuando me dirigí a una tienda de nutrición especializada en venta de productos para deportistas, y compré suplementos que me ayudaran a subir de peso. No niego que me ayudaron a subir de peso, pero al poco tiempo, engordé tanto y me sentí mal por no poder bajar de peso.

Continuaba asistiendo a mis prácticas en el GYM, pero a pesar de muchos esfuerzos, no conseguía eliminar las grasitas localizadas, ya desmotivada, fue entonces que decidí darle una oportunidad a Herbalife®. Ya había escuchado hablar de esta marca en varias ocasiones, pero no le daba mucha importancia debido a comentarios fácilmente manipulables que me generaron confusiones y dudas. Evidentemente la competencia desleal es muy agresiva y deshonesta. Entonces, dejando a un lado a la publicidad engañosa, empecé a consumir el producto.

Al poco tiempo de haber consumido el producto, empecé a notar cambios en mi cuerpo, empecé a quemar grasa de manera rápida y a ganar masa muscular. En ese momento empecé a sentirme muy bien. Mi cabello mejoró de apariencia y mis uñas más fuertes. Me sentía estupenda.

Pero como todo en la vida es cíclico, me tocó vivir días muy difíciles, tuve que dejar el GYM y dejé de consumir el producto.

Debido al surgimiento de algunas dolencias en mi cuerpo y niveles elevados de estrés, me acordé del producto y un día conversando con mi hermana, ella me sugirió consumir el producto nuevamente para recuperar mi buen estado de salud. Entonces, me di cuenta que el producto no era solo para bajar de peso, supe también que los productos al ser suplementos vitamínicos nutricionales cubren las necesidades vitales mínimas del cuerpo para mantenerse en perfecto estado y así evitar las enfermedades que surgen a causa de una alimentación des-balanceada.

Como mi intención es llegar a edad de adulto-mayor sin problemas de salud, he retomado el consumo del producto y además, conociendo la calidad del producto, decidí formar parte de la compañía con el fin de ayudar a las personas que quieran tener una buena salud física y mental. Mi salud ha mejorado y me siento muy bien.

La Alimentación y la Nutrición van de la mano. 

Estar bien alimentado no necesariamente significa estar bien nutrido.

La alimentación es voluntaria, consciente y educable, es decir, que nosotros como seres conscientes, decidimos si queremos alimentarnos, qué tipos de alimentos consumir como también decidimos si queremos una alimentación corregida balanceada que nos aporte todos los nutrientes. 

La nutrición se centra en todos los procesos que ocurren en el cuerpo después de ingerido los alimentos; por lo tanto, la nutrición es un proceso totalmente involuntario e inconsciente.

Una alimentación equilibrada, completa que nos aporte todos los nutrientes, es uno de los puntos más importantes en la prevención de las enfermedades a largo plazo.

Muchas veces no logramos cubrir todos los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente, por la falta de tiempo, ingredientes y otros, es por eso que no deberíamos dejar de lado a los suplementos nutricionales. Yo elijo Herbalife® por la calidad de sus materias primas, fabricación y resultados.

ACERCA DE LOS PRODUCTOS

Las fórmulas exclusivas de los productos Herbalife® han sido creadas utilizando selectos ingredientes y siguiendo los más altos estándares de fabricación, elaboradas en instalaciones de avanzada, bajo rigurosos procesos.

Aseguramiento de calidad

En Herbalife®, la calidad no es una casualidad, sino el resultado de grandes esfuerzos, por ello, los productos Herbalife® gozan de la mejor calidad, y superan los estándares establecidos por la industria. El Departamento de Aseguramiento de Calidad de Herbalife® cumple con la misión de garantizar la excelencia e integridad de nuestros productos a lo largo de todo su proceso de elaboración, desde la semilla hasta tu mesa.

1. Cultivo y Cosecha.

Nuestros ingredientes crecen y provienen del campo y océanos. Todo el proceso se controla cuidadosamente para asegurar la calidad de los productos.

2. Preparación.

El personal de Herbalife® separa las materias primas según la fórmula de composición de cada producto. Las rigurosas evaluaciones aseguran que cada producto cumpla con estándares reglamentados en Herbalife®.

3. Mezcla y compresión.
Se elabora el producto final, usando condiciones minuciosamente controladas y con buenas prácticas de fabricación. El área de control de calidad lleva a cabo 5 rondas de pruebas durante todo el proceso, las cuales cumplen con las directrices de reglamentación y garantizan la uniformidad de cada lote.

4. Embalaje.
Los productos son enviados a 5 climas distintos al rededor del mundo. Se utiliza un programa de vanguardia de monitoreo de temperatura.

5. Distribución.
Los productos se almacenan de forma segura en los centros de distribución que se encuentran en mas de 90 países al rededor del mundo.

Enfermedades del Hígado

Hepatitis aguda, Hepatitis crónica y Cirrosis

El aparato digestivo tiene como misión extraer y absorber todos los alimentos que el cuerpo ingieren, materias para mantener el organismo en buenas condiciones y ayudar a regenerar los tejidos, órganos y producir energía. Forman parte del apartado digestivo dos órganos importantes: el Hígado y el Páncreas.

Hígado graso.

Se produce debido a la acumulación excesiva de grasa en el hígado, producida generalmente por obesidad y diabetes de tipo 2, aunque también se relaciona con el consumo excesivo de alcohol.

Esta afección puede ocasionar insuficiencia hepática.

Hepatitis aguda.

Es una enfermedad producida debido a una inflamación del hígado, producida por ciertos virus, fármacos o toxinas que le agreden. Tiene una duración corta pero a veces persiste más de 6 meses, cuando esta enfermedad no ha sido atendida a tiempo y se vuelve crónica.

Virus de la Hepatitis A se previene bebiendo agua tratada, lavarse las manos antes de los alimentos, y después de ir al baño y con una correcta manipulación de los alimentos.

Virus de la Hepatitis B y C se transmite por vía sanguínea, perinatal y sexual. Evitar compartir jeringas, cuchillas de afeitar, corta-uñas, evitar tatuajes-acupuntura-piercings.

Hepatitis crónica.

Por lo general, el 5% de hepatitis aguda por virus B y el 70% de hepatitis aguda por virus C se hacen crónicas, o también por la ingesta excesiva de alcohol.

Otras causas menos comunes: Depósitos de grasa por diabetes, aumento de colesterol, trigliceridos, obesidad y ciertos problemas de la tiroides. Enfermedades congénitas como hemocromatosis (Depósitos anormal de hierro en el hígado), Várices esofágicas que al romperse originaron complicaciones.

Cirrosis.

Es el resultado de la cicatrización (fibrosis) del hígado producto de enfermedades hepáticas, no atendidas a tiempo o por alcoholismo crónico.

Síntomas que señalan que debes depurar el hígado

- Fatiga crónica
No llegar a eliminar las toxinas adecuadamente, provocará fatigas debido al hígado sobrecargado y posterior anormalidad hepática.

- Pérdida del apetito
Es también uno de los más reveladores signos de hígado saturado, si es que no te encuentras en depresión.

- Problemas digestivos
Cuando el hígado está saturado, la digestión se hace lenta y aparecen problemas digestivos como náuseas, vómitos, estreñimiento o diarrea.
La hinchazón y distensión abdominal después de las comidas, y si después de una dieta para perder peso o ejercicios no bajas de peso, es un posible indicador de problemas hepáticos.

- El cambio de color de la orina
El color naranja, ámbar o marrón puede ser debido a los altos niveles de bilirrubina y funcionamiento no adecuado del hígado.

- Depresión y cambios de humor
Un hígado intoxicado puede ser el catalizador de diversas formas de depresión. Puede generar cambios de humor, sentimientos de desesperación e ira.

Lo que ingerimos, tanto alimentos como también las emociones, todo es asimilado y procesado por el hígado. El funcionamiento adecuado de este órgano es fundamental para tener buena salud y bienestar. El hígado es el único órgano del cuerpo humano que se regenera. Mantenerlo limpio es importante.

Referencias bibliográficas:

"Enfermedades del hígado y páncreas". Dr. Joan Monés Xiol

Cómo limpiar el hígado naturalmente

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Serotoninas

La serotonina también conocida como la molécula del estado de Ánimo, establece el tono emocional, influye en si experimentamos el día soleado o de color opaco, o si el vaso está lleno o vacío. Esta hormona está implicada en la regulación del sueño, comer, dolor, conductas agresivas, depresión.

La serotonina es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en el apetito. Cuando existe deficiencia de Serotonina, el cuerpo siente deseos incontrolables de ingerir alimentos, particularmente alimentos que contengan azucar. Los desequilibrios en los neurotransmisores parecen contribuir a muchos tipos de enfermedades mentales, por ejemplo, la esquizofrenia, que además de otros excesos, también está vinculado a la deficiencia de serotonina con la depresión y otros transtornos.

Algunos alimentos que ayudan a nivelar la deficiencia de serotonina:

Estimula los químicos de la felicidad de manera natural:

SEROTONINA

-Se agradecido
-Disfruta de la naturaleza
-Ve de camping

ENDORFINA

-Baila
-Canta,
-Ríe

DOPAMINA

-Duerme bien, 8Hrs
-Realiza ejercicios
-Respiraciones

OXITOCINA

-Meditaciones
-Práctica de la llama azul
-Ejercita la filantropía

Nutrición

Los nutrientes son compuestos químicos que las células del organismo necesitan para favorecer al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Cumplen distintas funciones como:

• Proporcionar calor y energía.
• Ayudar en la formación y reparación de los tejidos.
• Equilibra la salud mental y física.
• Evita enfermedades crónicas

Equilibrio nutricional.

Tenemos que preguntarnos: ¿Cómo queremos estar cuando seamos Adulto Mayor?

El equilibrio nutricional es importante para evitar enfermedades. Una alimentación adecuada, equilibrada, ni más ni menos, con cantidades adecuadas, mantendrá el cuerpo en buenas condiciones y sobre todo, joven.

¿A a quién no le gusta tener un cuerpo joven?.

A continuación gráficamente los nutrientes y las cantidades que se deben consumir por día para una persona que tiene un ritmo de actividad normal. El nivel de consumo de nutrientes es mayor para personas que realizan actividades intensas y esto se calcula dependiendo del ritmo de vida que tenga:

1. Carbohidratos ó Hidratos de Carbono

Los carbohidratos también llamados Hidratos de Carbono, son una fuente importante de nutrientes para el organismo, ya que después de consumidos son transformados en glucosa. El cuerpo usa esta glucosa y la transforma en energía para las células, tejidos, órganos y el excedente la almacena en el hígado, en los músculos en forma de glucógeno (no más del 0,5% del peso del individuo) y el resto se transforma en grasa y se acumula como tejido adiposo en el organismo.Los carbohidratos se constituyen en la principal fuente de energía para el organismo, el 40% de los alimentos que consumimos durante el día debe ser aportado por este nutriente.

Estos nutrientes según su estructura química se clasifican en:

-Simples: Son aquellos que contienen glucosa de forma natural, entre estos productos encontramos a las frutas, vegetales, leche y sus derivados. Entre los simples también están incluidos los azúcares procesados y refinados como dulces, gaseosas y otros.

-Complejos: Muchos de los carbohidratos complejos cuentan con un valor nutricional más elevado que el de los carbohidratos simples, ya que contienen buena fuente de fibra, vitaminas y minerales; se los encuentran en guisantes, frijoles, granos y hortalizas.

2. Vitaminas y Minerales

Las verduras y frutas son la mayor fuente natural de fibra, además, son una fuente rica de vitaminas y minerales y todo un cúmulo de sustancias no nutrientes beneficiosas, como fitoesteroles, flavonoides y otros antioxidantes. Las vitaminas y minerales funcionan como elementos reguladores de las reacciones metabólicas o en algunos casos su función es estructural, no aportan energía pero su déficit puede provocar la sensación de cansancio y fatiga.

La ingesta suficiente de frutas y verduras puede evitar los riesgo comunes de mortalidad contempladas a escala mundial como cáncer gastrointestinal, infarto o anginas de pecho, accidentes vasculares cerebrales y muchos otros.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras diariamente para suplir las diferentes necesidades nutricionales del organismo.

Propiedades de Las Frutas y Verduras según su Color

3. Proteínas

Las proteínas cumplen un papel fundamental en la estructura celular, en la construcción y regeneración de los tejidos y suponen aproximadamente la mitad del peso de los tejidos del organismo. Son moléculas formadas por aminoácidos y están compuestas por: Carbono, Hidrógeno, Oxígeno, Nitrógeno y una gran mayoría contiene Azufre y Fósforo.

Se dividen en 2 grupos: Proteínas de origen animal y Proteínas de origen vegetal, ambos contienen todos los aminoácidos necesarios para el cuerpo según su estructura, cantidad y calidad, se diferencian unas de las otras por las cantidades, orden y relación de aminoácidos que los componen.

El cuerpo humano está compuesto por 20 aminoácidos, 8 de ellos esenciales que el cuerpo no los produce y por ello debemos recibirlos a través de los alimentos.
La combinación de ambos grupos, animal y vegetal, abastecerán los requerimientos de proteína del cuerpo de manera óptima e ideal.

El cuerpo necesita como mínimo 1gr. de proteína por cada Kg de peso del cuerpo. Es decir que si la persona pesa 80Kg, debe consumir al menos 80gr. de proteína al día.

4. Fibra

La fibra aunque la cantidad de energía es la menor de los nutrientes (2 kcal/g), el consumo de fibra colabora estrechamente con la flora intestinal y se encargan de procesar algunos alimentos difíciles de digerir, a demás que favorece en el retraso del vaciamiento gástrico para que los nutrientes se absorban poco a poco y genere picos de glucosa, disminuye la absorción de colesterol, evita el estreñimiento, previene enfermedades digestivas como diverticulosis, diverticulitis y previene el cáncer de colon.

Existen dos tipos de fibras:
Solubles, estas atraen el agua y hace que el proceso digestivo sea lento, favorece con la reducción del colesterol malo. Lo encontramos en el salvado de avena, la cebada, las nueces, las semillas, las lentejas. Produce sensación de saciedad al retener agua, aumentando su volumen.
Insolubles, aceleran el paso de los alimentos en el estómago y en los intestinos, las encontramos en el salvado de trigo, verduras y granos integrales.

5. Fitonutrientes o Fitoquímicos.

Son componentes orgánicos de las plantas, cuya ingestión puede ayudar a suplementar la dieta con los fitonutrientes que el cuerpo humano necesita.

Una dieta bien balanceada con fitonutrientes es vital para la prevención y tratamiento de enfermedades. La característica antioxidante es la función más importantes de estas sustancias. Estos componentes vegetales ayudan a proteger los ojos, fortalece el sistema inmunitario y ayudan a proteger al organismo de los radicales libres neutralizando a los oxidantes y manteniendo el equilibrio saludable que las células necesitan.

Los Fitonutrientes además de otorgar una protección Antioxidante, tiene acción AntiInflamatoria, regula la Presión sanguínea, reduce Colesterol malo, fortalece el Sistema inmunológico.

6. Grasas.

Las grasas, son esenciales en la nutrición ya que al igual que los carbohidratos, tienen la función de generar energía. Las grasas contienen mas calorías que los carbohidratos y las proteínas, aportan 9 Kcal por gramo de grasa y se recomienda consumirlas con moderación.

Existen diferentes clases de grasas:
Grasas saturadas, se encuentran presentes en la mantequilla, manteca, carnes de vacuno, vísceras o lácteos enteros. La excesiva presencia de grasas saturadas puede aumentar el colesterol malo en el organismo lo que podría afectar a la salud cardiovascular.
Grasas insaturadas, están presentes en los aceites vegetales (Girasol, Oliva, otros), frutos secos, semillas o pescados grasos (Salmón o Sardina).

Si el organismo tiene más glucosa que la que necesita, entonces la glucosa se convierte en grasa.
Las grasas son las reservas de energía, pero el cuerpo utiliza la grasa una vez que escasea el azúcar, por lo que la verdadera quema de grasa se da cuando las reservas de azúcar se han agotado, después de horas posteriores de ejercicios intensos.

Las proteínas son la reserva de emergencia, solo se utilizan cuando las grasas ya no son útiles y el cuerpo empieza a consumir la proteína de los músculos.

¿Suplementos, son buenos consumirlos?

Muchas veces, por el ritmo de vida que llevamos, el corto espacio de tiempo que se tiene y otros factores, nutrir el cuerpo con los nutrientes básicos se hace difícil. Para ello para poder suplir la escasez de nutrientes y completar la dieta en caso de que sea insuficiente, consumir preparados nutricionales que aporten los carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales; ayudará a mantener el cuerpo sano, nutrido y evitar problemas de salud.

Existen muchos laboratorios que venden batidos nutricionales, pero cómo saber cual comprar?

Para comprar el suplemento nutricional adecuado se debe considerar lo siguiente:
1. Años de experiencia en la producción del suplemento.
2. Utilicen productos de primera calidad en la producción del producto.
3. No contengan azúcar.
4. Estén libres de colesterol y grasa trans.
5. Contengan vitaminas, minerales y nutrientes esenciales.
6. Proteína y fibra.

7. Tengan Antioxidantes.

8. Sean fáciles de preparar.
9. Tengan buen sabor.
10. Aporte menos de 200 calorías.

Cantidad de proteínas en diversos alimentos

Quieres saber cuantas proteínas contiene cada alimento? obtén el listado totalmente gratuito, llena el formulario de solicitud de abajo:

Detrás de mi Ventana - UrquJawira

Desconocemos la raíz, ni el porqué ha surgido esta pandemia que a todos nos golpea y que nos obliga a permanecer en acecho, a observar con sigilo y cautela, pero recordemos que, donde existe sombra, también existe luz.

HISTORIAS DESDE LA CUARENTENA

Las calles vacías, encerrados todos, apretados sin poder circular abiertamente por el estrecho espacio que ahora nos rodea. Son los sonidos quienes han tomado posesión de las calles, es la madre naturaleza, mamita Pachamama que resurge del olvido y se pronuncia a través de sus mensajeros de luz, el sonido del río, el canto de los pájaros, el viento que corre alegre sin tropiezos. Abre tus sentidos y percibe la magia que te rodea, siente, disfruta y entiende que todo está bajo control. 

Buscamos misericordia para todos en este momento de angustia y desasosiego, empecemos por mostrar misericordia. Si abrimos nuestras manos para dar, quedarán abiertas para recibir. Pensemos en aquellos que necesitan de nosotros también. 

Es tiempo de renovación, aprovechemos estos momentos de cuarentena para examinarnos a nosotros mismos, purifiquemos nuestros cuerpos, observemos dentro de nosotros los pecados, errores y defectos que nos alejan de la perfección que Dios padre-madre espera de nosotros, para dejar de lado nuestra pobreza humana, no volver a cometer los mismos errores y conquistar nuestra riqueza espiritual.

Y con nuestra consciencia limpia, a través de su intercesor, del Río Urqu Jawira, humildemente misericordia le pedimos: 

¡Oh! Pachamama, Madre amorosa del Cosmos, tronco, capullo, hoja, flor y semilla de todo lo que existe. Eterna fuerza de amor, acepta esta ofrenda, nuestros sacrificios de amor a nuestro prójimo que traemos para ti. Aparta de nosotros esta pandemia y permite ingresar nuevamente la armonía y paz en nuestros corazones.

Video relacionadado a continuación:

Referencia histórica

Antes de la época de la Colonia los AMAUTAS, quienes eran intermediarios entre la humanidad y la naturaleza (Cultura Aymara), en ORKOJAHUIRA y en muchas otras zonas de la ciudad de La Paz y la ciudad de El Alto como Laikacota, Killi Killi, Pampahasi, Alto Munaypata, Faro Murillo, Urkupiña, Río Seque, puente de Río Seco, se realizaban ceremonias de agradecimiento a la PACHAMAMA 4 veces al año: Solsticio de invierno (21 de junio),  Equinoccio de primavera (21 de septiembre), Solsticio de verano (21 de diciembre) y Equinoccio de otoño (21 de marzo).

¿ES EL MIEDO UNA PANDEMIA MÁS FUERTE QUE EL COVID-19?