Limpieza de hígado y vesícula

El hígado es un órgano que atraviesa transversalmente nuestro cuerpo, separando órganos inferiores e inferiores. Encima del hígado se encuentran ubicados el corazón y los pulmones. El diafragma recubre el hígado por encima. El hígado es un órgano grande y lo convierten en el más activo a nivel metabólico, puesto que filtra todas las impurezas procedentes de la digestión, un filtro lleno de sangre que funciona a base de miles de reacciones enzimáticas, cuya función es evitar el recalentamiento del hígado y así evitar que ese calor pase a los órganos que se encuentran por encima de él

El hígado es el filtro creador y reserva de sangre, protector del corazón, tanto a nivel físico, como energético. También las emociones son filtradas por el hígado antes de llegar al corazón, al igual que la sangre procedente de los intestinos.

Uno de los obstáculos más habituales hoy en día es el ritmo de vida que se lleva, mucha actividad desordenada, comidas a deshoras, estrés, problemas psico-emocionales, están generando problemas de salud. Cuando el hígado se desgasta, trabaja mas para depurar las toxinas. 

El hígado tiene como principal función de dotar de energía vital al organismo.

La limpieza hepática y biliar es una terapia natural sencilla de hacer, sin necesidad de terapeutas, es una alternativa natural para eliminar piedras y grasa con excelentes resultados. Mi propia experiencia da testimonio de esta práctica, que no asentí la sugerencia de médicos de deshacerme de la vesícula debido a una piedra detectada a través de una ecografía abdominal.

Para esta limpieza, el hígado tiene que estar descansado, por eso, se recomienda no consumir leche, ni grasa, ni pan, ningún tipo de masas, tampoco carne.

No solamente tenemos que preocuparnos por nuestra limpieza externa, sino también por nuestra limpieza interna, tener el cuerpo limpio por dentro es clave para mantener el cuerpo sano.

Realiza una limpieza del hígado y la vesícula biliar, la primera vez se realiza 3 veces y luego 1 vez al año. La limpieza se debe apoyar con una buena alimentación nutritiva que incluya un alto contenido de frutas y verduras y aún mejor si se apoya con zumo de manzana e infusiones de boldo o diente de león.

Indicaciones de cómo proceder con la limpieza del hígado y vesícula:

Paso 1. Viernes antes de dormir, Limpieza de Colon:
Tomar Sulfato de Magnesio (Sal inglesa o Sal de Epsom), 1 sobre de 20gr, minutos antes de acostarse.

Paso 2. Sábado, desayunar 1 batido de alguna fruta con agua.

Paso 3. Almorzar algo liviano, puede ser avena con canela, agua y miel.
Paso 4. No comer nada después de las 2:00 de la tarde.

Paso 5. Preparar Agua de Sulfato de Magnesio (Sales de Epsom).
Preparación:
a. En una jarra colocar 750ml de agua hervida fría.
b. Diluir en el agua 3 sobres de 20gr. de Sulfato de Magnesio.
c. Mezclar bien hasta que el agua esté totalmente transparente.
d. Dividir el agua en 4 partes iguales (4 vasos).


Paso 6. Tomar un vaso de agua de Sulfato de Magnesio a las 18:00 (6 de la tarde)

Paso 7. Tomar un vaso de agua de Sulfato de Magnesio a las 20:00 (8 de la noche)

Paso 8. A las 22:00 (10 de la noche)
Colocar en un vaso 3 dedos de Aceite de Oliva extra virgen,
Exprimir 1 pomelo grande y 1 pomelo mediano y 2 limones amarillos de los pequeños.
Mezclar todo muy bien (Aceite de oliva con el zumo de pomelo y limón)

Paso 9. Tomar toda la mezcla a las 22:00 (10 de la noche), parada a lado de la cama.
Paso 10. Inmediatamente después de tomar la mezcla echarse en la cama con la cabeza apoyada sobre 2 almohadas, y no moverse durante 20 minutos. Luego de ese tiempo, dormir como de costumbre.

Paso 10. Tomar 1 vaso de agua de Sulfato de Magnesio a primera hora en la mañana (6:00am).
Paso 11. Tomar el último vaso de agua de Sulfato de Magnesio 2 horas después (8:00am).

Transcurrido 2 horas después del último vaso de agua (10:00), tomar un zumo de pomelo o naranja.

12. En el almuerzo, ingerir alimentos livianos para no saturar el hígado.

Esta limpieza expulsará piedras en la vesícula, piedras y grasa acumulada en el hígado.
No existe ningún riesgo de que las piedras queden atoradas porque el agua de Sulfato de Magnesio dilatará los conductos para que todo sea expulsado con facilidad.
Es por eso para que esta limpieza tenga éxito, no se debe saltar ningún paso de las instrucciones.

Referencias bibliográficas:

"Nutrición Energética para la salud del hígado y la vesícula." Dr. Jorge Pérez Calvo

"Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones." Carlos de Vilanova

Suplementos Nutricionales

¿Porqué consumo hoy en día Herbalife®?

Comparto con ustedes mi experiencia y testimonio con el producto. 

Tenía 25 años de edad, y no solamente buscaba mejorar mi contextura anatómica, buscaba también subir de peso. El GYM quedaba a pocas cuadras de mi casa y después del trabajo me dirigía al punto de entrenamiento para cumplir mi objetivo en ese entonces. Asistía todos los días, de lunes a viernes, no faltaba ni un día y las prácticas eran dirigidas por un buen entrenador. Mucho esfuerzo y entusiasmo sin lograr visualizar mejorías a pesar de la disciplina diaria. Fue cuando me dirigí a una tienda de nutrición especializada en venta de productos para deportistas, y compré suplementos que me ayudaran a subir de peso. No niego que me ayudaron a subir de peso, pero al poco tiempo, engordé tanto y me sentí mal por no poder bajar de peso.

Continuaba asistiendo a mis prácticas en el GYM, pero a pesar de muchos esfuerzos, no conseguía eliminar las grasitas localizadas, ya desmotivada, fue entonces que decidí darle una oportunidad a Herbalife®. Ya había escuchado hablar de esta marca en varias ocasiones, pero no le daba mucha importancia debido a comentarios fácilmente manipulables que me generaron confusiones y dudas. Evidentemente la competencia desleal es muy agresiva y deshonesta. Entonces, dejando a un lado a la publicidad engañosa, empecé a consumir el producto.

Al poco tiempo de haber consumido el producto, empecé a notar cambios en mi cuerpo, empecé a quemar grasa de manera rápida y a ganar masa muscular. En ese momento empecé a sentirme muy bien. Mi cabello mejoró de apariencia y mis uñas más fuertes. Me sentía estupenda.

Pero como todo en la vida es cíclico, me tocó vivir días muy difíciles, tuve que dejar el GYM y dejé de consumir el producto.

Debido al surgimiento de algunas dolencias en mi cuerpo y niveles elevados de estrés, me acordé del producto y un día conversando con mi hermana, ella me sugirió consumir el producto nuevamente para recuperar mi buen estado de salud. Entonces, me di cuenta que el producto no era solo para bajar de peso, supe también que los productos al ser suplementos vitamínicos nutricionales cubren las necesidades vitales mínimas del cuerpo para mantenerse en perfecto estado y así evitar las enfermedades que surgen a causa de una alimentación des-balanceada.

Como mi intención es llegar a edad de adulto-mayor sin problemas de salud, he retomado el consumo del producto y además, conociendo la calidad del producto, decidí formar parte de la compañía con el fin de ayudar a las personas que quieran tener una buena salud física y mental. Mi salud ha mejorado y me siento muy bien.

La Alimentación y la Nutrición van de la mano. 

Estar bien alimentado no necesariamente significa estar bien nutrido.

La alimentación es voluntaria, consciente y educable, es decir, que nosotros como seres conscientes, decidimos si queremos alimentarnos, qué tipos de alimentos consumir como también decidimos si queremos una alimentación corregida balanceada que nos aporte todos los nutrientes. 

La nutrición se centra en todos los procesos que ocurren en el cuerpo después de ingerido los alimentos; por lo tanto, la nutrición es un proceso totalmente involuntario e inconsciente.

Una alimentación equilibrada, completa que nos aporte todos los nutrientes, es uno de los puntos más importantes en la prevención de las enfermedades a largo plazo.

Muchas veces no logramos cubrir todos los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente, por la falta de tiempo, ingredientes y otros, es por eso que no deberíamos dejar de lado a los suplementos nutricionales. Yo elijo Herbalife® por la calidad de sus materias primas, fabricación y resultados.

ACERCA DE LOS PRODUCTOS

Las fórmulas exclusivas de los productos Herbalife® han sido creadas utilizando selectos ingredientes y siguiendo los más altos estándares de fabricación, elaboradas en instalaciones de avanzada, bajo rigurosos procesos.

Aseguramiento de calidad

En Herbalife®, la calidad no es una casualidad, sino el resultado de grandes esfuerzos, por ello, los productos Herbalife® gozan de la mejor calidad, y superan los estándares establecidos por la industria. El Departamento de Aseguramiento de Calidad de Herbalife® cumple con la misión de garantizar la excelencia e integridad de nuestros productos a lo largo de todo su proceso de elaboración, desde la semilla hasta tu mesa.

1. Cultivo y Cosecha.

Nuestros ingredientes crecen y provienen del campo y océanos. Todo el proceso se controla cuidadosamente para asegurar la calidad de los productos.

2. Preparación.

El personal de Herbalife® separa las materias primas según la fórmula de composición de cada producto. Las rigurosas evaluaciones aseguran que cada producto cumpla con estándares reglamentados en Herbalife®.

3. Mezcla y compresión.
Se elabora el producto final, usando condiciones minuciosamente controladas y con buenas prácticas de fabricación. El área de control de calidad lleva a cabo 5 rondas de pruebas durante todo el proceso, las cuales cumplen con las directrices de reglamentación y garantizan la uniformidad de cada lote.

4. Embalaje.
Los productos son enviados a 5 climas distintos al rededor del mundo. Se utiliza un programa de vanguardia de monitoreo de temperatura.

5. Distribución.
Los productos se almacenan de forma segura en los centros de distribución que se encuentran en mas de 90 países al rededor del mundo.

Enfermedades del Hígado

Hepatitis aguda, Hepatitis crónica y Cirrosis

El aparato digestivo tiene como misión extraer y absorber todos los alimentos que el cuerpo ingieren, materias para mantener el organismo en buenas condiciones y ayudar a regenerar los tejidos, órganos y producir energía. Forman parte del apartado digestivo dos órganos importantes: el Hígado y el Páncreas.

Hígado graso.

Se produce debido a la acumulación excesiva de grasa en el hígado, producida generalmente por obesidad y diabetes de tipo 2, aunque también se relaciona con el consumo excesivo de alcohol.

Esta afección puede ocasionar insuficiencia hepática.

Hepatitis aguda.

Es una enfermedad producida debido a una inflamación del hígado, producida por ciertos virus, fármacos o toxinas que le agreden. Tiene una duración corta pero a veces persiste más de 6 meses, cuando esta enfermedad no ha sido atendida a tiempo y se vuelve crónica.

Virus de la Hepatitis A se previene bebiendo agua tratada, lavarse las manos antes de los alimentos, y después de ir al baño y con una correcta manipulación de los alimentos.

Virus de la Hepatitis B y C se transmite por vía sanguínea, perinatal y sexual. Evitar compartir jeringas, cuchillas de afeitar, corta-uñas, evitar tatuajes-acupuntura-piercings.

Hepatitis crónica.

Por lo general, el 5% de hepatitis aguda por virus B y el 70% de hepatitis aguda por virus C se hacen crónicas, o también por la ingesta excesiva de alcohol.

Otras causas menos comunes: Depósitos de grasa por diabetes, aumento de colesterol, trigliceridos, obesidad y ciertos problemas de la tiroides. Enfermedades congénitas como hemocromatosis (Depósitos anormal de hierro en el hígado), Várices esofágicas que al romperse originaron complicaciones.

Cirrosis.

Es el resultado de la cicatrización (fibrosis) del hígado producto de enfermedades hepáticas, no atendidas a tiempo o por alcoholismo crónico.

Síntomas que señalan que debes depurar el hígado

- Fatiga crónica
No llegar a eliminar las toxinas adecuadamente, provocará fatigas debido al hígado sobrecargado y posterior anormalidad hepática.

- Pérdida del apetito
Es también uno de los más reveladores signos de hígado saturado, si es que no te encuentras en depresión.

- Problemas digestivos
Cuando el hígado está saturado, la digestión se hace lenta y aparecen problemas digestivos como náuseas, vómitos, estreñimiento o diarrea.
La hinchazón y distensión abdominal después de las comidas, y si después de una dieta para perder peso o ejercicios no bajas de peso, es un posible indicador de problemas hepáticos.

- El cambio de color de la orina
El color naranja, ámbar o marrón puede ser debido a los altos niveles de bilirrubina y funcionamiento no adecuado del hígado.

- Depresión y cambios de humor
Un hígado intoxicado puede ser el catalizador de diversas formas de depresión. Puede generar cambios de humor, sentimientos de desesperación e ira.

Lo que ingerimos, tanto alimentos como también las emociones, todo es asimilado y procesado por el hígado. El funcionamiento adecuado de este órgano es fundamental para tener buena salud y bienestar. El hígado es el único órgano del cuerpo humano que se regenera. Mantenerlo limpio es importante.

Referencias bibliográficas:

"Enfermedades del hígado y páncreas". Dr. Joan Monés Xiol

Cómo limpiar el hígado naturalmente

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